痛风在老年人中常有不同阶段的表现,从急性关节炎期到间歇发作缓解期,再到慢性关节破坏期,症状各异。当出现关节红肿、热痛等症状时,应立即就医。在间歇发作缓解期,虽然没有明显症状,但仍需警惕潜在风险,积极控制尿酸水平。若病情恶化至慢性关节破坏期,可能导致关节畸形和功能受损。老年痛风患者需注意饮食,避免进食高嘌呤食物,同时注意保暖和锻炼,以保持身体健康。
老年人得痛风的原因不外乎是身体新陈代谢变慢、机能退化,使得尿酸排泄出现障碍,尿酸水平升高。尤其是在饮食方面,老年人普遍较为节制,很多食物摄入不足,同时对蛋白质的摄入要求较高,导致嘌呤含量较高。因此,在日常生活中,老年痛风患者要特别注意饮食搭配,避免进食高嘌呤食物,如肉类、海鲜、动物内脏等。
除了饮食,老年痛风患者还要注意保暖和锻炼。随着年龄的增长,老年人身体机能下降,对寒冷的抵抗力减弱,容易导致关节受凉,从而诱发痛风发作。因此,在寒冷的季节里,老年人要注重保暖,特别是对裸露在外的关节部位,可以穿保暖的衣服,睡前用热水泡脚,促进血液循环。此外,适当的锻炼可以增强老年人的身体机能,提高抗病能力,但要避免剧烈运动,以免诱发痛风。
老年痛风患者还应在间歇发作缓解期及时就医,接受专业治疗。在此期间,老年人也要主动与医生沟通,了解自己的病情状况,严格按照医生的指导用药。家属及亲友也应关注老年人的身体状况,及时发现并解决痛风问题。总之,老年人得痛风不可忽视,要注重饮食、保暖和锻炼,及时就医并遵从医生指导。
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